Ce texte est extrait du livre de Martine Le Chenic, L'art subversif et sacré du Yoga, 2018, Les éditions du Relié Notre dos est livré au seul regard des autres. Invisible, inaccessible quelque soit la position prise, notre dos nous échappe. Une face cachée pour nous, pas pour les autres. Jamais nous ne verrons notre dos tel qu'il est. Sa façon la plus simple de nous faire savoir qu'il existe, c'est d'être touché! Quand nous marchons comme si nous avions une arme pointée dans

Aujourd'hui, je partage avec vous un message de Nouvel An de Swami Sivananda (1887-1963: Sur l'ordre de l'Être indestructible, les...

Le Yoga, en mettant l'accent sur les postures physiques, la respiration et la méditation, offre une approche holistique pour harmoniser...

Le yoga est un état d’union entre les différents parties de notre être (physique, mental, émotionnel et spirituel) et selon Patanjali, il...

Sûrya = soleil Namaha = s’incliner Kar = faire acte Le soleil est la source de notre vie, le dispensateur de l’énergie, de la lumière et...

Je partage avec vous les premiers textes des participantes de la Journée du 30 septembre. J'espère en recevoir d'autres et pouvoir les...

Prana réside dans le cœur… disent les yogis… Ce texte fait partie d’une série de trois: sur Ojas, Tejas et Prāṇa. Ces trois concepts-clés...

Continuons notre exploration d'Ojas, Tejas et Prana. Tejas est le rayonnement intérieur, l’énergie subtile du Feu, en tant que...

Ojas, Tejas et Prana étaient au cœur de notre pratique tout au long de la Journée Encre et Ancrage du samedi 30 septembre. Aujourd'hui,...

« Les yogis insistent sur le fait que l’esprit peut et doit être très dynamique et que c’est la qualité de notre monde intérieur qui...

Je vous propose un peu de pratique de yoga mental pendant l’été. Nous commencerons par la concentration avec quelques exercices, puis la...

Maharishi Patanjali serait un sage légendaire dont les détails biographiques se perdent dans les brouillards du mythe et de l’histoire....

C’est une syllabe qui vient du sanskrit, elle signifie le son universel de la création du monde. Le son OM est la matrice des autres...

Etablir une pratique personnelle est une étape importante pour les yogis en herbe. La pratique chez soi, hors du cours, fait évoluer...

Suite à un échange avec une participante, je suis allée rechercher ce que nous dit André Van Lysbeth à propos de notre évolution dans la...

L'atelier du 21 mai avait pour objectif d'apprendre à mieux connaître l'anatomie de notre colonne vertébrale et d'apprendre à placer notre axe vertébral dans les postures en prenant conscience des différents segments qui constituent cet axe.

J'ai proposé ce moment de yoga pendant le stage Encre et Ancrage du 1er au 2 avril 2023. Je partage cette pratique selon les indications...

Les participant.e.s partagent leurs textes. Merci à chacun.e Écrire une TERINE Écrire une terine, à partir de trois mots choisis sur le...

L’arbre du Yoga , un texte de B.K.S. Iyengar, partagé pendant le stage Encre et Ancrage du 1er au 2 avril 2023.

M’alléger me dépouiller réduire mon bagage à l’essentiel Abandonnant ma longue traîne de plumes de plumages de plumetis et de plumets...