Cours et Ateliers
"Le yoga est plus un état d'esprit
qu'un ensemble de techniques." A. Van Lysebeth
Des cours pour toutes et tous, du yoga adapté à vos besoins au yoga plus dynamique, dans un cadre bienveillant et accueillant.
Les cours hebdomadaires
Boulevard du Souverain, 49 à Auderghem
Horaires et dates 2026
Lundis 12/01 · 19/01 · 26/01 · 02/02 · 09/02 · 16/02 · 09/03 · 16/03 · 23/03 · 30/03
18h00 – 19h30
19h45 – 21h15
Mercredis 14/01 · 21/01 · 28/01 · 04/02 · 11/02 · 18/02 · 11/03 · 18/03 · 25/03 · 01/04
16h30 – 17h45
18h00 – 19h30
Jeudis 15/01 · 22/01 · 29/01 · 05/02 · 12/02 · 19/02 · 12/03 · 19/03 · 26/03 · 02/04
8h45 – 10h15
Vendredis 16/01 · 23/01 · 30/01 · 06/02 · 13/02 · 20/02 · 13/03 · 20/03 · 27/03 · 03/04
8h30 – 10h00
Yoga non postural
Vendredis 10h15 – 11h00
Pratique sans asanas, centrée sur la respiration, la présence consciente, la méditation guidée et le
yoga nidra.
Un temps pour ralentir, se déposer et cultiver l’écoute intérieure.
Tarif : 7 € la séance
Sans abonnement · Sans inscription préalable
Tarifs – cours posturaux
Abonnement : 140 € à partir de janvier 2026
En cas d’absence (annoncée au moins 24h à l’avance), il est possible de rattraper la séance au cours
du trimestre.
Il est possible de rejoindre les cours à tout moment de l’année.
Le montant de l’abonnement est alors calculé au prorata des semaines restantes.
La salle est entièrement équipée pour la pratique du yoga : tapis, blocs, coussins, traversins et
sangles.
Deux vestiaires sont à votre disposition.
Si vous nous rejoignez pour la première fois, merci de me contacter afin de faire connaissance et vous assurer qu’il reste de la place.
Matinée de Yoga
de 9h30 à 12h à la salle Edouard Henrard 11 à Auderghem
Envie de connaître les sources et les essentiels du yoga?
Si vous êtes tenté.e par une approche plus approfondie du Yoga, venez aux matinées du dimanche matin. Il y a un peu de théorie et beaucoup de pratique. Ces matinées sont ouvertes à toutes et tous
Prochaines dates en 2026: 8 février, 15 mars et 12 avril
Tarif 35 euros
Cours à la demande
Vos horaires, vos disponibilités et vos besoins sont spécifiques!
Vous préférez pratiquer le yoga seul.e ou avec vos ami.e.s. Il est possible de créer un groupe privé, n'hésitez pas à prendre contact avec moi pour un cours adapté.
Tarif: 60 euros pour 1 heure de cours à Auderghem (1 personne)
Cours en entreprise
La pratique du yoga a toute sa place en entreprise : elle améliore l’écoute, la concentration, la capacité à prendre du recul et renforce la confiance en soi. Proposer des séances à vos équipes, c’est offrir un moment de bien-être qui contribue à un climat de travail plus serein et moins stressant.
Je me déplace directement dans vos locaux pour animer les séances.
Ils m’ont déjà fait confiance : la Maison communale d’Auderghem, la Résidence Belle Époque et Easyday.
Envie d’en savoir plus ou de planifier une intervention dans votre entreprise ? Contactez-moi, je serai ravie d’échanger avec vous.