Yoga et Massages
Caroline Frémont
Professeure de yoga
Praticienne de massages
0471 17 74 36
Cours et Ateliers
"Le yoga est plus un état d'esprit
qu'un ensemble de techniques." A. Van Lysebeth
Des cours pour toutes et tous, du yoga adapté à vos besoins au yoga plus dynamique, dans un cadre bienveillant et accueillant.
Adresse des cours : Boulevard du Souverain, 49 à Auderghem
Les cours de septembre à décembre 2026
Horaires et dates:
Lundis
18h00 – 19h30
19h45 – 21h15
14/09, 21/09, 28/09, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 30/11, 7/12, 14/12, 21/12
Abonnement de 11 séances: 154 euros
Les prochains séances de Yoga Nidra auront lieu à 18h les lundis 28 septembre, 19 octobre et 14 décembre
Mercredis
18h00 – 19h30
16/09, 23/09, 30/09, 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 2/12, 9/12, 16/12, 23/12
Abonnement de 11 séances: 154 euros
Jeudis
8h45 – 10h15
17/09, 24/09, 1er/10, 8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 3/12, 10/12, 17/12
Abonnement 10 séances: 140 euros
Vendredis
8h30 – 10h00
18/09, 25/09, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 30/10, 4/12, 11/12, 18/12
Abonnement 10 séances: 140 euros
Tarifs
Abonnement : la séance revient à 14 euros avec l'abonnement
En cas d’absence (annoncée au moins 24h à l’avance), il est possible de rattraper la séance au cours
du trimestre.
Il est possible de rejoindre les cours à tout moment de l’année. Le montant de l’abonnement est alors calculé au prorata des semaines restantes.
La salle est entièrement équipée pour la pratique du yoga : tapis, blocs, coussins, traversins et
sangles.
Deux vestiaires sont à votre disposition.
Si vous nous rejoignez pour la première fois, merci de me contacter afin de faire connaissance et vous assurer qu’il reste de la place.
Cours à la demande
Vos horaires, vos disponibilités et vos besoins sont spécifiques!
Vous préférez pratiquer le yoga seul.e ou avec vos ami.e.s. Il est possible de créer un groupe privé, n'hésitez pas à prendre contact avec moi pour un cours adapté.
Tarif: 60 euros pour 1 heure de cours à Auderghem (1 personne)
Cours en entreprise
La pratique du yoga a toute sa place en entreprise : elle améliore l’écoute, la concentration, la capacité à prendre du recul et renforce la confiance en soi. Proposer des séances à vos équipes, c’est offrir un moment de bien-être qui contribue à un climat de travail plus serein et moins stressant.
Je me déplace directement dans vos locaux pour animer les séances.
Ils me font déjà confiance : la Maison communale d’Auderghem, Résidence Belle Époque et Easyday.
Envie d’en savoir plus ou de planifier une séance de yoga sur votre lieu de travail ? Contactez-moi, je serai ravie d’échanger avec vous.