À propos de moi

Ma première rencontre avec le yoga remonte à 1995, à Magdeburg, en Allemagne. Depuis, j’ai suivi de nombreux cours et stages, guidée par des enseignants passionnés et engagés dans la transmission vivante de cette discipline.

En 2016, j’ai entrepris la formation de professeure de yoga au sein de l’école Dhyana Formation à Bruxelles. Cette formation a ouvert un chemin profond et transformateur que j’ai aujourd’hui à cœur de partager.

Je continue depuis à me former auprès de divers enseignants, notamment en Yoga Nidra et en Yoga Intégral.

 

Ma pratique est également nourrie par une formation en massage en conscience, une approche corporelle subtile qui invite à une qualité de présence et d’écoute fine, à soi et à l’autre. Cette sensibilité développée dans le toucher vient enrichir ma manière d’enseigner le yoga, en mettant l’accent sur l’attention intérieure, le respect du rythme de chacune et chacun et la conscience du souffle.

 

Ces différentes inspirations m’amènent à proposer un yoga accessible et ajusté à différents publics :

Le yoga doux et le Yoga sur chaise, notamment auprès de personnes âgées ou à mobilité réduite,

Le yoga en entreprise, pour relier détente, ancrage et recentrage en milieu professionnel,

Le Yoga Nidra, pour accompagner vers une relaxation profonde et un état de conscience élargi.

Convaincue que le yoga peut se vivre dans tous les âges de la vie et dans tous les contextes, j’aspire à transmettre une pratique à la fois enracinée, douce et vivante.

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Membre de l’ABEPY – Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga