Ce weekend de Yoga intégral vous invite à explorer une pratique complète et énergisante
Déroulement d’une journée
Postures pour renforcer et étirer le corps.
Techniques respiratoires pour apaiser le mental et revitaliser votre énergie.
Mudras pour harmoniser l'énergie intérieure.
Des moments de méditation et de relaxation pour relâcher les tensions et retrouver le calme intérieur.
Entre les pratiques de yoga, des moments d'immersion dans la nature pour vous émerveiller du paysage printanier.
Programme du stage
Vendredi 12/06:
Arrivée à partir de 17h
19h00 Repas
Cercle de présentation et Yoga Nidra
Samedi 13/06
8h-9h30 Méditation, Salutations au soleil, Pranayama (respiration)
9h45-10h30 Petit déjeuner
10h45-12h30 Atelier Yoga postural
13h00 Repas
14h Départ en balade
17h-18h Atelier Yoga
19h00 Repas
20h30 Balade nocturne
Dimanche 14/06
8h-9h30 Méditation, Salutations au soleil, Pranayama (respiration)
9h45-10h30 Petit déjeuner
10h45-12h30 Atelier Yoga postural
13h00 Repas
14h Cercle de fin de stage
15h Départ
Informations Pratiques
Les repas:
Repas sans viande et sans poisson, il peut y avoir des oeufs dans les préparations.
Pas de fruits à coque dans les plats. Pas d'alcool
En cas d'allergie au lactose, au gluten ou autre, veuillez prévoir ce dont vous avez besoin pour vos repas.
Chambres doubles:
1er étage: 3 chambres avec salle de douche, 1 chambre avec salle de bain
2d étage: 2 chambres avec salle de douche
Tarifs
Tarif recommandé : 300 euros
C'est le tarif de base, calculé de manière à être juste et équitable, selon les tarifs du marché.
Tarif de soutien : 330 euros
Par ce tarif, vous soutenez les personnes à faibles revenus ou plus vulnérables en leur permettant de bénéficier du tarif solidaire.
Tarif solidaire : 270 euros
Ce tarif est destiné aux personnes ayant peu de revenus, sur la mutuelle ou se sentant dans une situation de précarité financière.
Conditions tarifaires
Acompte à verser au moment de l'inscription: 120 euros sur le compte BE45 0689 1034 1589
Dernier versement: 15 mai 2026
Le stage aura lieu à partir de 6 inscriptions confirmées le 15 mail 2026.
En cas d'annulation de ma part, vous recevrez le remboursement de l'intégralité de vos versements.
Caroline Frémont
Formée et diplômée à Bruxelles pour l’enseignement du Yoga (méditation, pratiques posturales, respiration, relaxation…)