Yoga et Massages à Auderghem
Retrouvez une belle énergie de vie et de l'harmonie, par le yoga et le massage en conscience
Un massage pour ralentir, vous reconnecter à votre corps et à votre souffle. Un temps d'attention qui vous permet de déposer les tensions corporelles et mentales. Ce que vous ressentez pendant le massage peut ensuite vous accompagner au quotidien.
Les formules varient par leur durée, jamais par l'écoute qui vous est offerte. Chaque séance s'adapte à ce que vous vivez ce jour-là.
Pour qui?
Pour toute personne qui souhaite se détendre, s'offrir une pause.
Une pratique posturale qui allie précision de l'alignement et douceur. L'alignement donne aux postures leur stabilité et leur justesse, on apprend à placer, à ajuster et à enraciner son corps. La douceur permet de laisser place au souffle et à l'écoute de soi. La pratique devient alors structurée et accueillante, accessible à chacun·e selon son corps et son rythme.
Pour qui?
La pratique s'adapte à chacun·e. N'hésitez pas à venir pour un cours d'essai
