Sonothérapie: le voyage sonore

Denise Caels nous a invité à un voyage sonore le vendredi 11 avril.

C’est à l’âge de 7 ans qu’elle entre dans le monde de la musique, avec la pratique de la flûte traversière puis avec celle du chant choral, qui l’accompagneront tout au long de son parcours de vie.

Après avoir suivi des études universitaires de psychologie et d’anthropologie puis travaillé dans le secteur musical, Denise suit une formation en sonothérapie en 2023, à l’Institut des Arts de la Voix. Son souhait est d’utiliser les bienfaits de la musique au service des autres, en mettant la voix au cœur de sa pratique musicale.

La session sonore a commencé par un moment d’ancrage, avec quelques exercices de respiration et d’autres exercices issus du yoga du son.

Ensuite, chaque participant.e a été invité.e à s’installer confortablement sur son tapis pour profiter pleinement du voyage sonore, au travers de l’écoute de divers instruments et de leur résonnance vibratoire. Nous avons écouté le doudouk, la flûte traversière, les bols tibétains, … et la très belle voix de Denise.

La séance s’est terminée par le chant d’un mantra. Nous avons chanté tous ensemble, en chœur et avec cœur.

Une séance de sonothérapie est une expérience vibratoire qui harmonise le corps et l’esprit.

A travers les sons des différents instruments, nous nous laissons envelopper par des fréquences bienfaisantes qui favorisent la détente, le lâcher-prise et le rééquilibrage énergétique. 

Les vibrations sonores agissent en profondeur sur les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Elle nous guident vers un état méditatif propice à  la régénération et à  l’apaisement intérieur. 

Merci pour ce voyage intérieur ressourçant!

La prochaine session aura lieu le vendredi 13 juin de 18h à 19h, vous pouvez vous inscrire via le site ou par message: caroline.fremont76@gmail.com ou 471 17 74 36