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Le yoga nourrit l'âme


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Lectures

Pour mon plus grand plaisir, je viens de relire le livre de Philippe Filliot, Le Yoga comme art de soi, écrit en 2012  et publié aux éditions Actes Sud.

"A partir de son expérience personnelle, pratique et théorique, l'auteur nous livre un manuel d'initiation à une voie spirituelle millénaire qui vise à une meilleure connaissance de soi."

Un incontournable pour aller plus loin:

Gita S. Iyengar, Le Yoga Joyau de la femme, éd. Buchet Chastel, 1990

Catherine Clément, Promenade avec les Dieux de l'Inde, Editions du Panama, 2005

Catherine Clément a raconté les Dieux de l'Inde sur France Culture avant d'avoir écrit ce livre. C'est une vision vivante et très familière des Dieux. Elle dresse des portraits, connait leurs préférences alimentaires, leurs défauts, leurs phobies. Elle les raconte avec humour et amour.

 

Textes des Journées Encre et Ancrage

Quel serait le vécu de cette journée à un autre moment? À une autre saison? Les mots
échangés résonnent, familiers et amicaux. L’ambiance de notre petit groupe éphémère
d’aujourd’hui serait-il le même à un autre moment?
Quel sera le devenir des unes et des autres après cette séance? Chancune va s’en
retourner avec son petit trésor bien à elle, au chaud dans sa chaumière.
Ariane et Caroline nous ont offerts des cores, des arcs, des (salutations aux) soleils, des
asanas qui resteront présents en nous pendant quelques jours, quelques semaines,
quelques mois. A nous de nous en inspirer pour bâtir nos rêves, pour répondre à nos
défis.
Aujourd’hui, j’ai appris ce qu’est la narcolepsie grâce à Leila; j’ai découvert Frédéric
François grâce à Helena et j’ai partagé quelques mots avec Nathalie et Julie; C’est peu et
c’est beaucoup à la fois.
Merci beaucoup à Ariane et à Caroline pour leur accueil chaleureux et espérons qu’on
leur a donné envie de créer un second atelier.  Daphné

Texte inspiré de la marche consciente :
Prends le temps de marcher
Sans regarder tes pieds
Enlève chaussettes et souliers
Laisse le sol te parler
Prends le temps de respirer
Sans penser à tort et à travers
Laisse le vent te traverser
Hume l’odeur de la terre
Prends le temps d’observer
Sans t’inquiéter de l’heure
Laisse ton corps voyager
Laisse respirer ton cœur
Prends le temps de partager
Tes émotions et tes tourments
Tu crois déranger et pourtant
Tes mots peuvent éclairer ce que l’autre aussi ressent
Prends le temps d’écrire
es joies, tes peines, tes soupirs
Laisse couler l’encre sans réfléchir
Sois libre de pleurer ou de rire

Elena

« J’ai parfois l’impression de ne pas être à la hauteur », soupira Petit Dragon

« un cerisier ne se compare pas aux autres arbres, dit Grand Panda,

Il se contente de fleurir »


Pourquoi avons-nous tendance à nous comparer sans cesse ?

Est-ce pour nous rassurer ?

Alors là c’est raté car je n’entre dans aucune case !

Et pourquoi faut-il toujours être à la hauteur ?

A la hauteur de qui d’abord ? D’un nain jardin ou d’un géant vert ?

J’avoue que je n’en sais rien, par contre ce que je sais c’est que je suis moi, ce qui n’est déjà pas évident.

Avec le temps, je me suis rendue compte qu’à force d’être comme tout le monde, j’ai fini par être différente.

Et tu sais quoi ?

Etre différente c’est apporter la réponse à une question que d’autres ne se sont jamais posée.

Alors repose-moi ta question de taille ?

- Penses-tu être à la hauteur ? 

A la mienne, oui !

- Et à celle des autres ?

Ca il faudra leur demander sur quel modèle ils se basent ?

J’aime savoir que j’apporte ma pierre à l’édifice qu’est notre monde et ce, même si ma pierre a la taille d’un caillou.

Imaginez quelle belle mosaïque ce serait, si chacun apportait son propre caillou ?

Moralité : Sois toi-même les autres sont déjà pris !

Leila

Ode aux animaux qui peuplent mes séances de yoga :
Ode à l'attitude de l'éléphant dans laquelle il ne faut pas se tromper.
A la posture de l'autruche dans laquelle, fesses en l'air, je me dis que le ridicule ne tue pas.
A celle du chameau pendant laquelle je dois lutter contre le mal de mer.
A la posture du sphinx - mais, au fait, est-il un animal celui-là? - mmm, pas certaine, toujours aussi
énigmatique, le sphinx !
Faire le chien tête en bas, ça m'étire, mais je préfère la posture du chat qui me donne envie de ronronner.
J'évite celle du corbeau qui dénonce mes raideurs.
Le lion qui rugit ne fait peur à personne, et c'est tant mieux!
Existe-t-il une posture de l'araignée? Je n'ose imaginer !
J'adresse mes excuses à tous les animaux que j'ai oubliés.
Qui sait? Peut-être qu'un jour, Caroline et moi nous écrirons un bestiaire du yoga?

Ariane

Lieu :
Salle Dhyana Formation asbl
Bd du Souverain, 49
1160 Auderghem
La salle est située à côté du métro 5 et du tram 8 arrêt Hermann Debroux.
L’entrée pour les cours de yoga est située côté parking à l’arrière du bâtiment.